写减肥的作文（集合9篇）

时间:2025-06-07 作者:文书360

写减肥的作文篇1

作为一名即将毕业的大学生，深切地感受到所面对的就业压力，对就业的一切新奇很茫然，每个人都想在应聘的时候有很的表现，能在众多的人群中脱颖而出，被自己所愿意去的公司聘用，可是一切都需要有公司认可的地方，怎能得到肯定呢？就业指导课就在此时发挥了作用。通过这几周的学习，我对当前我国的就业形势和就业政策有了一定的了解，为以后确定自己的就业定位。

我国大学生就业难已成为社会关注的焦点，而指导大学生如何就业也就成了一个重要问题。许多大学生不能适应人才需求和人才流动的市场化趋势，不能从客观现实出发设计自己的职业定位，存在相当的盲目性。大学生就业指导课程正好为我们在校大学生提供了宝贵的信息，整个课程学习下来，我收获了很多，受益匪浅。

学习了大学生就业指导课程，我了解到近年来大学毕业生就业形势越来越严峻，到20xx年，也就是我毕业那年全国大学生就业人数高达720万，其中广东省就业人数为47万。同时全社会整体就业压力加大，社会对毕业生学历要求越来越高，再加上现在企业更看重的工作经验，这对于我们刚刚出来实习的大学生，工作经验几乎为零，这无疑是一大要害。作为广东这个经济发达的省份，就业形势更加严峻，这是因为内地学生涌入广东，加大了就业难度和大量民工南下，影响毕业生就业。使得我们不得不好好的去考虑一下自己的未来，因为我们的学习就是来给我们的未来有一个好的基础，无论是在家庭还是在生活上，面对这样一个严峻的就业形势都是一个非常严峻的考验，所以要好好的武装自己，提升自己去适应这样的竞争。同时，我们要注意心理调适，要振作精神，要做好就业前的.心理准备。面对这严峻的就业形势，我认为大学生成功求职要做到以下几个方面：

第一、自己首先是合格的大学毕业生。也就是说，自己本身是有用之才。一是要有过硬的专业知识和技能；二是要具备较强的敬业爱岗和开拓进取精神；三是要具有巨大的发展潜力。

第二、能够较准确地找到自己与聘用单位的共同点。即自己的志向、知识、能力、特长、兴趣、爱好等与聘用单位有共同之处。要认清自己，个人离自己最近，然而最难以认清自己；二要下番功夫，认真搜集、分析和利用聘。

第三、要具备一定的求职技能。尽管求职技能多种多样，错综复杂，但对大学生而言，最常见和最主要的技能就是“xx”：一是会写自荐书信，写出的自荐书信能扬长避短，重点突出，简明扼要，措辞巧妙、精辟，能引起阅读者的重视等；二会说话，面对聘用单位的人员说话时，能够心不慌、脸不红，知道哪些该说、详说，哪些改回避、简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。

第四、要有一定的抗干扰能力。干扰大学生正常求职的因素，目前还不少。如不正之风，设骗欺诈，信息泛滥等等。用信息。同时，眼界还要放宽些，不宜局限于某个行业或某个单位，以增加成功机率。只有做好择业前做好就业心理准备，增强就业心理承受能力；择业前的思想准备，高度重视自己的就业问题；做好毕业推荐材料准备，以良好的精神状态参加就业竞争。

另外，对于当前的就业形势，我认为现在应以“先就业、后择业、再创业”的观念”，就像老师讲的“就业不只一条路，不只就业一条路”的新理念，要拓宽自己观测人生道路的眼界。大学毕业生要找的只是一个工作，而不是职业，更不是事业。很多大学生就业定位出现了盲区，毕业生流向经济发达地区流向明显，具有明显的区域性，这就导致了需要人的地方没人去，不需要人的地方挤破门。教育部高校学生司副司长刘大为说，“要走出‘大学生毕业就得当白领’的观念误区，所以正确地就业定位很重要。

总之，20xx届毕业生就业形势仍不乐观。虽然形势严峻，并不是说我们就没有出路了，天生我材必有用，只要我们端正就业思想，认真分析和评价自己，调整就业期望值，找准自己的就业定位，勇敢地参与就业竞争，从零做起，从基层做起，最终定能在社会上找到自己的位置。我相信，一份耕耘一分收获，只要努力，就能找到属于自己的天空。

写减肥的作文篇2

时光在不经意之间就流逝了，是如此之快，让人促不及时，大学的时光就是这么的短暂，刚开始时觉得很长，可是一眨眼，就已经到了要毕业的时候了，现在再去回想之前三年的大学，还是恍若梦一样。

大学于自己而言，是一个让自己成长的地方，在大学里，见到五湖四海的人，从四面八方涌过来。自己也是其中之一。现在面临着毕业，忽然就产生了不舍的情感，在读大学的过程中，也会有烦恼，烦恼的时候，就巴不得自己快点毕业，但真正到了毕业了，又不想毕业了，一想到毕业就要跟同学和朋友以及老师分别，就感觉到一种莫名的伤感。虽然是如此，但是该毕业了还是要毕业，总不能一直待在大学里不出去吧，该去面对的还是要面对，也逃避不了。

现在我所回忆的全是在大学里经过的事情，从一开始的紧张和胆怯，到今天对大学抱着不舍的情绪，回想上课时的情景，回想到跟同班同学的聚会，以及跟室友们一起出去玩耍，这些都是我在大学的美好回忆，特别的珍贵。在同学和朋友的陪伴下，努力的'走到了现在，再老师们的教导下成就了今天的我，因此于我而言是宝贵的。当然大学生活里，也不是所有的时光都是美的，依旧会遇到自己觉得很难的解决的问题，碰到一些矛盾，但那些都是在不断促进和改变我的契机，当时碰见虽然难受，但熬过去了，也觉得是雨过天晴见到的彩虹，一样也有深刻的意义。

作为即将就要毕业的毕业生，对自己的大学母校亦是有浓浓的感激之情，因为正是进入到了这里，我才能若认识到不同地方的人，并与他们成为同学或者好友，才能有这么多的人陪伴，一起成长，努力的变得更好，我想跟我一样要毕业的同学也是一样的心情，在大学里面，有了共同的经历，能够跨过千里相遇，这是多么美好的缘分，亦是我们未来要去珍惜的，因为毕业了，就要各自走向不同的道路，成为自己想要去做的人，以后相见的机会就很少了，即使有着联系方式，如果工作忙，也会少很多的。

大学，是我在高中所期待的额，如今过的也是我喜欢的，不管未来如何，我都不会去忘怀我大学时光，那是我很纯粹的感情的存在，感谢大学。

写减肥的作文篇3

毕业，就像一个大大的句号，从此，我们告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂的岁月，一个充满幻想的时代……

毕业前的这些日子，时间过的好像流沙，看起来漫长，却无时无刻不在逝去；想挽留，一伸手，有限的时光却在指间悄然溜走，毕业答辩，散伙席筵，举手话别，各奔东西……

一切似乎都预想的到，一切又走的太过无奈。每一天，我们都会有意无意地再逛逛校园，看一看它今天的样子，想一想四年前它如何迎来稚气未脱的我们。走了三年，似乎又走回到了起点。突然觉得，三年的`同窗、身边的朋友，比想象中要和善、可爱得多！星光下的夜晚，每一个都温柔如风。图书馆的门还开着么，考研时历战过几个月的那间自习室，不知还有多少人再那里继续追寻着自己的梦想，一直对那段埋头苦读的日子心存感激，不论结果如何，它让我收获了很多……

大二的时候，生活变成蓝色。我们冷静了下来，明白自己离未来究竟有多远，并要为此做出选择：出国，考研，还是工作。所有与这个决定相关联的一切都可能会变化，大三的生活，像有一层薄薄的灰色。在各种选择里彷徨，每一个人都忙忙碌碌，一切仿佛一首没写完的诗，匆匆开始就要匆匆告别。但那灰色里，却有记忆闪闪发亮。那些彩色的岁月，凝成水晶，在忙碌的日子里，它们是我们的资本，也是我们的慰藉。再见了，我亲爱的母校。我终于要走了，但你把花的形象留了下来，你把花的芬芳留了下来，你把我们共同浇灌的希望也留了下来。

写减肥的作文篇4

【活动目标】

1、知道食物有不同的营养，人体需要多种营养。

2、初步学会合理搭配一餐的饭菜，知道有主食有配菜，有荤有素。

3、能接受多种食物，养成不挑食不偏食的饮食习惯。

【活动准备】

1、经验准备：幼儿事先和爸爸妈妈收集了解有关食物营养的资料，并根据已有经验进行配餐。

2、PPT课件、幼儿自制的多种食物图片和餐盘、透明胶等

【活动过程】

（一）播放视频导入，引导幼儿了解偏食对身体的伤害。

师：小朋友，今天我们班来了一个小客人，他的名字叫瘦巴巴。他的身材瘦瘦小小的，为什么会这样呢？我们一起来看看。

提问：

1、为什么瘦巴巴的身材瘦瘦小小的？他的身体经常发生什么不舒服的事情？

2、后来他是怎么吃饭的？他的.吃法有营养吗？

（二）结合已有经验，引导幼儿分享交流食物的不同营养，知道人体需要多种营养。

1、提问：我们身体需要哪些营养？这些营养藏在什么食物里？

2、结合收集的资料，引导幼儿分享交流人体需要的营养及其作用。

3、小结：我们身体需要多种营养，主要有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水。这些营养藏在不同的食物里，所以各种食物都要吃。

（三）以“帮助瘦巴巴搭配饭菜”的形式，引导幼儿交流自己的配餐。

师：瘦巴巴应该怎么吃才是有营养的呢？前几天小朋友为瘦巴巴搭配了一份饭菜，我们一起来看看，你们是怎么配餐的呢？

1、幼儿互相交流介绍自己的配餐。

2、讨论：应该怎样搭配饭菜才能营养均衡呢？

（四）结合视频，以“红盘、黄盘和绿盘”的形式，引导幼儿学会合理配餐的方法。

1、幼儿观看视频，了解“红盘、黄盘和绿盘”的含义。

（1）提问：红盘、黄盘和绿盘是什么意思？它们指哪些食物？这些食物有什么作用？

（2）小结：红盘子装的是帮助身体长大的饭菜，主要有肉、鱼、蛋；黄盘子放的是为身体提供力气的食物，主要有米饭、面包、面条；绿盘子放的主要是帮助身体不生病的食物，主要是蔬菜和水果。

2、师幼共同讨论配餐的方法和原则。

师：我们要想吃得健康，就要合理配餐，均衡营养。每餐饭都要吃三种盘子的菜，这样才能营养全面，对身体健康有益。

3、幼儿多次自选食物配餐，巩固对配餐方法的理解。

重点指导幼儿为每种颜色的盘子选择1-2种食物进行配餐。

4、分享评价幼儿的配餐。

师：你的三个盘子装了什么菜？为什么这样配菜？你认为吃了这些菜有什么好处？

（五）集体表演“健康操”，结束活动。

写减肥的作文篇5

1.丁香

这个食物是宾夕法尼亚州大学研究者发现的一种香料。这款香料可以提高身体对高脂食物的反应。有了这样的反应之后，就可以帮助我们抑制高脂食物的摄入了，所以这款减肥食物你可必须要必备哦。记得在炒蔬菜时加入丁香，对于治疗糖尿病也是很有帮助的哦。

2.苹果

苹果是公认的瘦身之王，因为苹果不仅仅营养丰富同时还含有很多纤维素，苹果中的丰富膳食纤维素可以很好的促进肠胃蠕动，促进肠胃消化，同时苹果也能空腹吃，有很好的饱腹感，所以春季减肥，苹果是你的减肥食谱中不能缺少的。再者就是说苹果热量低，含有的维生素和矿物质可有助于保持血糖，对身体的健康很有好处。

3.红花菜豆

这款菜豆是一些高纤维并且脂肪比较低的食物，但是这款减肥食物可以让人有很好的'饱腹感，吃了之后不会有一定的饥饿感，这款食物可以让我们减少主食的进食量，进而帮助减肥。但是营养师提醒大家，这款食物千万不要生吃，因为生的食物中含有一种“凝集素”的毒蛋白，生吃会影响身体的健康。所以这款食物一定要煮熟后再吃。

4.梨子

这款水果中含有丰富的促进消化系统的纤维素，可以促进肠胃消化，并且梨子中还很有丰富的果胶可以让人有很强的饱腹感。并且梨子中含有的热量也是比较低的。但是飞华营养师提醒大家要注意，梨子中含有的糖分是比较多的，所以利用梨子减肥还是慎重一些比较好。

5.南瓜

南瓜这款食物不仅仅是一款绝佳的健康食品，同时还是减肥大大的功臣。因为南瓜的热量很低，同时含有的维生素和矿物质也比较多，对于春季减肥来讲是个大大的功臣。南瓜的吃法相当的多，不仅仅可以蒸着吃还可以炒菜吃，都是很不错的美味哦。

6. 红枣

红枣不仅仅是一种零食，同时还是一款滋补女性的食品。红枣中富含纤维素、维他命B6、镁、钾等，这些营养成分不但可以帮你增加能量，同时还能平衡身体内摄取的钠。

摄入适量的钠元素对于身体浮肿有很好的消肿作用。营养师提醒：每天坚持吃几颗红枣就好，因为这类风干食品所含的卡路里浓度较高，所以是不宜多吃的。

7.冻豆腐

豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。

8.竹笋

具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

9.绿豆芽

有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。

10.木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。

写减肥的作文篇6

教学目的：

让学生了解吃饭也要讲卫生，才能保证吃进去的食物得到充分的消化，促进健康成长。

教学重点：

吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。

教学难点：

培养学生养成良好的进食卫生习惯。

教具准备：

1、人体的器官挂图一幅。

2、小黑板一块。

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教学时间：

一课时

教学过程：

1、揭示、板书课题、谈话导入。

有的小朋友吃饭时狼吞虎咽，或者喜欢一边吃饭，一边看电视，这种进食习惯好不好呢？这节“卫生与健康”课，我们来学习《吃饭的卫生》（板书），大家齐读一次。

2、出示人体的器官挂图，边看挂图，老师讲述：

（1）人有一副坚硬的牙齿，是用来咀嚼食物。食物进入口里，由牙齿把它们嚼碎，然后进入咽喉和食道，到达胃里，在胃里再进一步加工磨碎，才进入小肠，营养物被吸收，剩下的废物被排泄出去，这就是食物被消化吸收的过程。在消化过程中，如果上述各“关口”都正常，人的营养就好。但是，有的`小朋友吃饭时不是细嚼慢咽，而是狼吞虎咽，结果食物还未嚼碎就咽到胃里，这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的，较硬的食物刺激摩擦胃壁，会使胃受损伤，出现消化不良，甚至患上胃病，影响了身体的健康。

（2）吃饭时还要专心，因为我们做任何事情都要受大脑的指挥。吃饭的时候，大脑就指挥肠胃分泌消化液，唤起我们要进食的欲望。如果我们在吃饭时看书或看电视，大脑就会被看书、看电视产生的情绪控制，抑制了消化液的分泌，食欲就减少或没有了。长期这样，会引起食欲不振，严重的就要得消化不良症了。

3、打开书p14，齐读儿歌《吃饭的卫生》

饭菜进口细咀嚼，慢吞慢咽胃肠好，

集中精神品食味，不看电视和书报。

4、小黑板显示判断题，让学生判断对错。对的拍三下掌，错的指出应怎样纠正。

①小东一边吃饭，一边看卡通片《机器猫叮当》被电视吸引住了，逗得哈哈大笑。

②明明和小强约好，一会儿要出去踢球。为了赶时间，吃饭时狼吞虎咽，把饭粒撒得满桌都是。

③吃饭时，玲玲要和姐姐比赛，看谁吃得快。姐姐说：“吃饭要细嚼慢咽，对身体健康才有帮助。”

④兰兰一边吃饭，一边拿起《故事大王》看，一碗饭吃了足足一个小时。

5、小结

通过本节课的学习，我们懂得了吃饭也要讲究卫生，才能保证吃进去的食物得到充分的消化，促进我们身体的健康。因此，我们要养成专心吃饭，细嚼慢咽的良好进食卫生习惯。

6、复习巩固

①自己小声读课文几次，加深理解。

②思考：为什么吃饭时不要狼吞虎咽？

写减肥的作文篇7

随着社会的不断发展，就业问题已经成为了我们关注的焦点。在这个过程中，我逐渐形成了自己的就业观，也收获了很多心得体会。

首先，我认为树立正确的就业观需要摒弃一些错误的'观念。比如“唯学历论”或者“跟风择业”等，这些观念往往会导致我们在就业过程中迷失方向，甚至走入误区。因此，我们应该坚持理性思考，根据自己的实际情况做出选择。

其次，在就业过程中，我们需要注重提升自己的综合素质。除了专业技能外，我们还需要具备良好的沟通能力、团队协作能力、创新能力等。这些素质不仅能够帮助我们更好地适应工作，还能够让我们在未来的职业发展中更具竞争力。

最后，我认为就业是一个双向选择的过程。我们不仅要选择适合自己的工作，还要让用人单位看到我们的价值。因此，我们需要积极展示自己的能力和优势，同时也要学会倾听用人单位的需求和期望，从而达成双赢的局面。

写减肥的作文篇8

20xx年6月24日，当我拿着毕业证书即将走出校园的那一刻，我不禁停下了脚步，内心轻松，十几年的学习生活终于画上了句号，内心沉重，难以形容，无以言表。回头看着那张醒目的毕业生留言板，我顿足，我茫然，我心乱如麻，我不知所措，我依依不舍……

真的到了该说再见的时候，向我充满欢笑，充满豪情，浪漫且青涩的学生时代。毕业了，走进社会，一切都是陌生且崭新的。抛开以前的成败，我又站到了人生的另一个舞台，角色演好演坏，态度至关重要。因此，有三句话要送给自己，希望在以后的工作中有方向，有信心，有勇气；同时也把这三句话送给所有刚刚走出校园，踏上工作起点的朋友们……

第一句：只要有方向就不会迷失

生活就像万花筒，只要找好方向，怎么看都会百花齐放。当我告别了校园生活，迈着自信且有些胆怯的步子走进社会的这一刻，我要选择的方向是下，而不是前。高楼撞撞，因为基牢而不倒；大树棵棵，因为根深而地固；因此我要像它们一样，拥有向下的精神，将自己的基础打牢，根须扎固，先站稳了再往前走。

第二句：只要有信心就不会挫败

忧郁的时候曾在微博里写道：世界之大我很小，小到微不足道。当我满是菱角的登上社会的大舞台时，就注定我要走出悲观的世界，把阳光迎进心灵。每个人都有心情灰暗的时候，每个人都有慨叹命运不公的时候，但是现实就是如此骨感，只有乐观的面对，相信自己，才能不断的`攫取生活中的美丽。海伦，凯勒在没有光明，没有声音，没有语言的世界里，把自己的成就、精神提到了人生的巅峰。在残酷的现实生活中，她没有怨天尤人，而是用自己战胜挫折的信心去面对，结果她成功了。她的成功诠释了自信的力量有多么强悍！

第三句：只要有勇气就不会被征服

雄鹰之所以能主宰蓝天，是因为它有不断进取的勇气，浪花之所以能拍击礁石，是因为它有战胜恐惧的勇气；成功者之所以能成功，是因为他有克服困难的勇气。当我一蹶不振，垂头丧气的时候，是勇气为我照亮了前进的方向，为我插上了自信的翅膀，让我飞翔满载阳光的殿堂。

社会就像是一块大磨石，会把我们的菱角打磨的圆润，期间，我们会受伤，会流血，会流泪……我们要做人生的强者，成败难料，但过程重要，未来的某一天，当我们回首往昔，一幕幕闪现眼前的时候，我们不至于手握着彩笔却什么都描绘不出来…